Togo - Comment choisir une poussette canne en connaissance de cause ?


Togo - Le gouvernement nous explique comment éviter les cancers


Togo - Varices : une maladie vasculaire périphérique à ne pas négliger



Togo  - Hémorroïdes: une affection incommodante dont on parle peu, mais dont beaucoup souffrent iciLome - [7/6/2017 2:14:31 AM]


Togo  - La dénutrition et la malnutrition: des états nutritionnels différents mais liés iciLome - [6/25/2017 1:03:29 PM]

Que ce soit pour les adultes ou les enfants, on distingue fondamentalement deux types de problèmes nutritionnels : ceux qui résultent d’un apport inférieur aux besoins nutritionnels et ceux qui résultent de l’apport excessif ou déséquilibré d’un aliment ou d’une composante particulière du régime alimentaire. Au Togo et dans plusieurs pays en développement, les problèmes alimentaires relèvent plutôt du premier groupe.


Togo  - L'importance de la nutrition dans la croissance et le développement de votre bébé. iciLome - [6/11/2017 8:56:58 PM]

Vous devez vous préoccuper de l’alimentation de votre bébé à partir du moment qu’il est encore dans votre ventre car une bonne alimentation à ce stade de sa vie, contribue à une bonne santé plus tard. Après la naissance, la première année de l’existence du bébé est essentielle, car c’est dans cette période que commence l'introduction de nouveaux aliments dans son alimentation, ce qui demande certaines adaptations et exigences de votre part afin de prévenir d’éventuels problèmes nutritionnels.


Togo  - La maladie de Crohn : Comment se manifeste-t-elle et comment devez-vous vous alimenter. iciLome - [6/4/2017 6:45:58 PM]


Togo  - Le tabagisme : une autre habitude qui nous affecte. iciLome - [5/28/2017 6:06:50 PM]


Togo  - L'activité physique et ses bienfaits sur votre santé iciLome - [5/21/2017 6:21:37 PM]


Togo  - AVC : De la crise à la réadaptation iciLome - [5/14/2017 11:34:33 PM]


Togo  - Accident vasculaire cérébral et Hypertension Artériel : une association dangereuse ! iciLome - [5/7/2017 7:10:58 PM]


Togo  - Hypertension: Symptômes, signes, classification et complications iciLome - [4/30/2017 7:46:35 PM]


Togo  - Hypertension : L’ennemie silencieux! iciLome - [4/23/2017 7:17:29 PM]


Togo  - Vivre avec le diabète : des activités physiques pour maintenir votre corps en santé iciLome - [4/16/2017 5:08:04 PM]


Togo  - Vivre avec le diabète : comprendre l'hypoglycémie et l'hyperglycémie. iciLome - [4/9/2017 4:35:07 PM]


Togo  - Vivre avec le diabète : Que devez-vous savoir des gras insaturés, saturés et trans? iciLome - [4/2/2017 3:22:49 PM]

Dans les articles précédents sur le sujet de la nutrition pour diabétique, nous avons parlé des glucides et des protéines. Nous continuons donc sur les questions de la nutrition en abordant dans cet article les aliments qui contiennent du gras. Il s’agira ici des gras insaturés, des gras saturés et gras trans qui sont tous des dénominations qui existent dans la famille des lipides. Parfois les termes acides gras sont aussi utilisés.


Togo  - Vivre avec le diabète : Vos meilleures sources de protéines iciLome - [3/26/2017 5:53:28 PM]

Une alimentation riche en protéine vous nourrit bien et aide à mieux contrôler votre diabète. La protéine est importante pour le système immunitaire et le maintien de la masse musculaire. Lorsqu'il est consommé en association avec un carbohydrate, il aide à contrôler la libération de glucide dans votre organisme.


Togo  - Vivre avec le diabète : Votre régime alimentaire iciLome - [3/19/2017 4:15:22 PM]

Dans mon précédent article, je vous parlais des aliments qui sont communément consommés chez nous au Togo et qui seraient préjudiciables à votre santé lorsque vous souffrez du diabète. Aujourd'hui, pour vous aider à mieux comprendre les aliments, je vais être un peu plus précis et en quelque sorte je vais présenter leurs principales composantes et lesquels sont recommandables ou non. Je vous demanderais d’être patient et attendre ce qui ressort que chacun des articles à venir. Le sujet sur les aliments est très vaste et ne peut pas être traité dans un seul article. Je ne veux pas que vous pensiez que tout est interdit aux diabétiques. Le secret reste dans l’ajustement de la quantité de ce que vous consommez, la fréquence et le type de nourriture que vous mangez.


Togo  - Vivre avec le diabète : Que devez-vous limiter ou éviter dans votre alimentation ? iciLome - [3/12/2017 5:33:50 PM]

Lorsque vous vivez avec le diabète, vous devez prendre un soin particulier à votre alimentation. Il est donc important d’apprendre à connaître les aliments qui sont nocifs pour votre santé ; ceux que vous devriez limiter ou éliminer de votre alimentation. Aujourd'hui, nous allons parler d'une sélection d’aliments bien populaires qui doivent portant être considérés comme parmi les plus nocifs à cause de leur effet sur votre organisme.


Togo  - Comprendre le diabète iciLome - [3/5/2017 3:53:52 PM]

Cet article sur le "Comprendre le diabète" est le premier d'une série d'article que nous vous proposons sur le diabète, cette maladie très répandue dans notre pays le Togo mais qui est malheureusement très méconnue.


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