Le système circulatoire de notre corps est un peu complexe, mais je pourrais le présenter simplement de la façon suivante : Notre cœur pompe constamment du sang vers toutes les parties de notre corps à travers les artères. Une fois ses fonctions remplies, le sang retourne vers le cœur par les veines pour être pompé à nouveau. Ce dernier processus est appelé « retour veineux ». Les Veines sont dotées d’une sorte de valves appelées « valvules » qui permettent au sang de « remonter » au cœur et ne pas revenir au pied.
Lorsque ces veines sont dilatées pour une raison quelconque, les valvules ne fonctionnent pas bien et le flux sanguin est inversé, le sang s'accumule alors dans les veines, les obligeant à se dilater davantage, se rallongent et deviennent tortueuses : Ce sont des varices.
La maladie vasculaire périphérique est l'incapacité du corps à réorienter ou diriger le flux de sang des pieds vers le cœur.
En d’autres termes, les varices sont la dilatation des veines superficielle. Elles se localisent généralement dans les membres inférieures (les jambes, les genoux et même les pieds), mais apparaissent aussi dans les testicules (varicocèle), la région anale (hémorroïdes) et l'oesophage (varices oesophagiennes),.
Des études suggèrent que plus de 40% de la population mondiale développe des varices. Les femmes sont plus touchées que les hommes.
Facteurs de risque.
• L’Hérédité.
• L'âge: risque plus élévé après 60 ans, mais les plus jeunes ne sont pas exemptés
• Sexe : plus fréquentes chez les femmes.
• L'obésité.
• Sédentarité.
• Les contraceptifs oraux.
• Postures (debout principalement sur de longues périodes)
• Constipation.
• Grossesse.
• Type d'emploi (les gens qui passent beaucoup de temps debout comme les hôtesses, les boulangers, les enseignants, etc.)
• problèmes orthopédiques.
On distingue généralement 4 niveaux dans l’évolution des varices selon la gravité des symptômes.
Niveau I. Varicosités. Dilatation bénigne des veinules superficielles de la peau qui peut se présenter sous l’apparence d’une toite d’arraignée. Dans certains cas, cela peut causer des sensations de lourdeur et de fatigue dans les jambes. Elles sont parfois si petites et imperceptibles que les patients les ignorent mais avec le temps, elles peuvent s’aggraver.
Niveau II. Les veines sous-cutanées affectées deviennent plus visibles, tortueuses et dilatées. Elles perdent leur capacité de maintenir la circulation sanguine et entraîne des symptômes tels que:
• Fatigue et lourdeur dans les jambes.
• Crampes et picotements.
• Douleur.
• Chaleur ou démangeaisons.
Ces varices sont un problème pour les patients et avec le temps elles vont souvent causer des phlébites superficielles douloureuses.
Niveau III. Les varices sont plus visibles et sont beaucoup plus dilatées et tortueuses. Elles sont une évolution du niveau précédent. On notera aussi apparition des décolorations de la peau et oedèmes à l’endroit où sont situées les varices.
Niveau IV. Aggravation des symptômes ressentis au niveau précédent et apparition des zones eczémateuse et des ulcères. Non traitée, elles peuvent amener à des complications telles que :
• Troubles de la peau.
• Phlébite.
• Infections.
• Ulcères variqueux.
• Thrombose.
• Thrombophlébite.
En conclusion, comme vous constaterez, les varices sont une maladie progressive, ennuyeuse et disgracieuse. Laissées sans traitement, elles peuvent avoir des complications.
Je recommande donc de diriger vos efforts dans la réduction des facteurs de risque, en faisant :
• Des exercices pratiques
• Surveillez votre alimentation afin d’éviter l'obésité et la constipation.
• Evitez le mode de vie sédentaire
• Évitez les chaussures à talons plats ou très élevés, ou des chaussures trop serrées.
• Ne portez pas de vêtements trop serrés qui pourraient empêcher le retour veineux.
• Appliquez des mesures d'hygiène, ne vous grattez pas intensément lorsque vous avez des démangeaisons.
• Évitez l'exposition à des températures élevées. Ceci vaut particulièrement pour vos jambes.
• Changez votre posture fréquemment au travail ou dans tout endroit où vous vous trouvez.
Lorsque votre travail vous contraint à rester assis durant de longues heures, vous pouvez utiliser les
chaussettes de contention avion ou des
bas de contention avion. En général les
produits de contention aideront ceux qui travaillent aussi dans les positions debout. Ils ont un effet thérapeutique et préventif sur les problèmes veineux.
Si vous ressentez un des symptômes énumérés ici, visitez votre médecin, il saura mieux vous conseiller sur les traitements adéquats dans votre cas. Prenez soin de votre corps et ne laissez pas votre état s’empirer avant de voir un médecin.-
